Weer getraind in Klimburg bij AmstelGoldRaceXP

Gisteren zijn we weer met n mooie groep van 7 naar Valkenburg geweest voor een klimtraining voor LimburgsMooiste 25 mei as.

aan de koffie met Vlaai voor de start

aan de koffie met Vlaai voor de start

De Groep bestond dit keer uit Jan de Witte, John de Jong, Piet de Kok, Tony Verduin ,Gerard Bastiaansen, en als enige Donders Goed mannen Louis Biemans die zich op t laatst nog aanmeldde en ikzelf.
Er werd na de zomerse temperaturen van woensdag en donderdag slecht weer met kou en regen voorspeld voor zaterdag.
Dit weerhield ons er niet van om toch te gaan en het was niet warm maar daar hebben we kleding voor en verder hebben we geen druppel regen gehad en zelfs heeft de zon het grootste gedeelte van de dag geschenen .
John de Jong en Piet de Kok waren al in limburg , Jan de Witte haalde mij op en Gerard kwam met Tony en Louis naar Kaatsheuvel om gezamenlijk daar te vertrekken .

Klaar voor de start van lus 2

Klaar voor de start van lus 2

Bij aankomst bij AGRXP in Valkenburg stond de koffie weer klaar en de Vlaai natuurlijk. We kregen weer een kleedkamer en na de StatieFoto door Kevin gemaakt konden we op pad voor Lus 2 die 113 kilometer lang is met mooie beklimmingen.
Het klimmen gaat me steeds beter af en het afdalen dit keer wat minder . Want bij de eerste de beste raakt ik na 2 mooie bochten in de derde in n slip en crashte in de berm dwars door de gaas met prikkeldraad .
Maar na even bij gekomen te zijn en wat rechtbuigen van versnellinghandels konden we weer op pad. Na het “Kleintje Hoogerland” zat er even de schrik in maar dat ging snel over. En we waren het er allemaal over eens dat het goed afgelopen was om er zonder erg er van af te komen.

Na de pauze bij Buitenlust op de Camerig met koffie en appeltaart met Veul Slagroom waar enkele erg aan toe waren gingen we op pad voor deel 2 .
En al snel misten we Piet en John en vreesden, we materiaalpech dus zijn we terug gereden maar ze niet meer gevonden.
En besloten we met 5 de route af te werken.
Bij de finale waar we voor Valkenburg nog even afslaan om nog n lusje via Sibbe bleven Jan en ik nog over.
Bij terug keer in Valkenburg waar John en Rian op ons zaten te wachten en de rest al onder de douche stond.
Na de Pasta weer heel voldaan huiswaarts en concludeerden we dat de benen in vorm komen voor 25 mei en das nodig ook want de route is 175km dit jaar ipv 150 km

Link naar alle foto s

http://runkeeper.com/user/wimijpelaar/activity/172766556.

Kaart_Lus_2

Advertenties

FlevOnice 1 november open !!! (persbericht)

FlevOnice heropent in winterseizoen 2013
FlevOnice, het schaatsmekka in Biddinghuizen, heropent 1 november 2013 met een geheel nieuw concept en uitstraling. Sportiviteit en beweging staat centraal waarbij iedereen,jong en oud, gezin én bedrijf zich kan uitleven.
logo

Nieuwe eigenaar Pinkster Vastgoed B.V. uit ’t Harde nam de tijd om het grote terrein van 53 ha om te vormen naar een park dat een gevarieerd publiek trekt. “Bewegen is belangrijk en leuk voor iedereen”, zegt directeur Joop Pinkster. “FlevOnice biedt bezoekers straks een sportief, gezond alternatief voor een dagje uit. Met allerlei geweldig leuke sport en andere beweegactiviteiten, in de winter én de zomer.

Onze nieuwe slogan ‘Beweeg de dag van je leven’ zegt het eigenlijk al: een onvergetelijke sportieve dag waar iedereen energie van krijgt”, vertelt directeur Joop Pinkster.

Nieuwe voorzieningen

slider_img2
FlevOnice krijgt met dat doel voor ogen een nieuw logo, flinke opknapbeurt en nieuwe voorzieningen. “Voor de winter korten we de 5 kilometer ijsbaan in de vrije natuur in naar 3 kilometer. De kinderbaan wordt uitgebreid en veel speelattributen toegevoegd.
De 400 meter baan blijft bestaan en we hebben met elektrisch IJskarten een bijzondere nieuwe, uitdagende attractie.
Verder zorgen we met het restaurant en iglo bars goed voor de inwendige mens. Tot slot gaan we allerlei wedstrijden en evenementen organiseren, waar gasten zich voor kunnen inschrijven.
Bij alle nieuwe en bestaande activiteiten proberen we zo veel mogelijk duurzaam te
ondernemen.

FlevOnice wordt sponsor van schaatsteam LIGA en coaches Marianne Timmer en Gianne Romme gaan fungeren als boegbeelden van de FlevOnice Schaatsacademie.

slider_img1
“We zijn natuurlijk heel sterk betrokken bij de schaatssport en laten met deze sponsoring zien dat FlevOnice het schaatsen steunt en promoot.

Het is een heel prettig samenwerkingsverband met voordelen voor beide partijen. Het LIGA team komt hier regelmatig trainen, geeft clinics en schaatslessen en dat is natuurlijk leuk voor onze bezoekers. Mooi is ook dat mensen gratis kunnen deelnemen aan het LIGA FlevOnice spaarprogramma. Met spaarzegels op LIGA verpakkingen kan iedereen sparen voor toegangskaartjes of een schaatsclinic van Marianne of Gianni.
Scholen en bedrijven belangrijke doelgroepen
FlevOnice mikt op schaatsliefhebbers, gezinnen, scholen en bedrijven. “Juist omdat we hier zoveel variatie bieden, is het de ideale plek voor een cool schoolreisje of een dagje uit. En de accommodatie en het uitstekende horecaaanbod is zo professioneel dat bedrijven zich er thuis zullen voelen voor teambuildingsessies, bedrijfsuitjes of seminars. Een ideale combinatie om medewerkers gezond te laten bewegen en een bedrijfsmatig doel te realiseren”.
Plannen voor de zomer
slider_img3
FlevOnice is ook in de zomer geopend. De schaatsbaan wordt dan omgevormd tot skeelerbaan. “We zijn daarnaast van plan om zomersporten te gaan organiseren en denken aan een BMXfietsparcours en adventure tracks. De plannen zijn nog niet uitontwikkeld, maar we laten het zeker zien in de zomer van 2014”, aldus Pinkster.

Wil je op de hoogte blijven , meldt je dan aan voor de Nieuwsbrief

Openings Skeelertocht SKA Middelburg (Dick voormekaar))

Deze week kreeg ik van Jan Besuijen n mailtje dat zij met SKA zaterdag de openingstocht gingen rijden en deze keer was het Flakkee waar gereden werd en gestart zou worden bij het Restaurant aan de Grevelingendam.

Dick van de Weijden had een schitterend route uitgezet maar kon er door omstandigheden zelf niet bij zijn. Ook had hij halfweg in Ooltgensplaat een heerlijke lunch gereserveerd in een unieke locatie.

Omdat wij weer neer gestreken zijn in Renesse kon ik deze kans niet laten schieten want de tocht was voor ook niet leden .

Vertrek op de Grevenlingendam.

Vertrek op de Grevenlingendam.

We waren met 13 liefhebbers die om 10uur aan de start stonden op de Grevelingendam en daar bleek het meteen dat het prachtig weer was maar zon +6grC en de wind zou niet te hard zijn maar dat was even anders dan verwacht .
Er stond een vlagerige Noord Oosten wind en omdat we richting Ooltgensplaat reden moesten we dus pal met de wind op de kop beginnen.
Het was maar goed dat Dick een schitterend nieuw fietspad had gevonden van wel zo n 15km lang met zwart asfalt wat super reed want er waren enkele die al na een half uurtje in de problemen kwamen met het tempo dat gereden werd en dat was niet hoog . Maar met wat hulp heeft de man de 50km toch helemaal mee uit gereden hoor .
Bij Ooltgensplaat hadden we n stop en dat bleek bij Het Oude Raadhuis te zijn waar een restaurant in gehuisvest was.

Het Oude Raadhuis in Ooltgensplaat

Het Oude Raadhuis in Ooltgensplaat

Na een heerlijke uitgebreide lunch gingen we weer op pad en omdat we zowat halfweg zaten kregen we nu hoofdzakelijk de wind in de rug en dat was natuurlijk weer lekker .
Na een kleine 50km kwamen we weer terug op de Grevelingendam en na een kleine eindsprint waarbij de snelheid de 45km/u toucheerde , was iedereen er over eens dat het een prachtige tocht was geweest.

Ik dank SKA voor hun gastvrijheid en Dick van de Weijden voor het uitzetten van de mooie route die ik op mn GPS heb staan en zeker nog een kaar ga rijden.
***************************************************************************************

OpeningsSkeelertocht SKA Middelburg 20 april 2013

***************************************************************************************

SKA Middelburg openings Skeelertocht

20 April zal onze jaarlijkse openings-tocht weer worden gehouden.
skalogo-nieuw
Ieder jaar wordt het nieuwe skeeler seizoen geopend met een toertocht van een 35 a 40 kilometer. De tocht zal in een rustig tempo gaan, samen uit samen thuis. Onderweg zal er gestopt worden voor de lunch ( op eigen kosten). Voorgaande jaren zijn de tochten verreden in Zeeuws Vlaanderen, een rondje Oosterschelde en afgelopen jaar was Zuid-Beveland aan de beurt met een tussen stop in Yerseke. Dit jaar zal de tocht gereden worden op Overflakkee. De tocht staat open voor iedereen, ook skaters die geen lid van onze vereniging zijn.

Bij een eventuele afgelasting zal dit s’morgens vroeg hier vermeld worden!

Vertrek carpoolen 8.30 uur Zep terrein Middelburg.

Start op de Grevelingendam (restaurant) +/- 10 uur
Oude-Tonge
Ooltgensplaat
Den Bommel
Middelharnis
Nieuwe-Tonge
Grevelingendam (finish)

Stichting Vrienden van FlevOnice

Stichting Vrienden van FlevOnice is druk bezig met komend seizoen.
image

De Stichting is officieel opgericht in november 2012, maar sinds een
aantal maanden echt operationeel. Er zijn inmiddels 4 bestuursleden,
die de passie voor het schaatsen als gemeenschappelijk vertrekpunt
hebben voor dit bijzondere initiatief. In de culturele sector is een
Vrienden Stichting heel gewoon, maar bij sportinstellingen komt het
zelden voor. De bestuursleden zijn: Martien Pater (voorzitter), Thom
Wennekes (secretaris), Mathé Vermunt (penningmeester) en Rintje de
Jong (technische en algemene zaken).
Alle 4 bestuursleden hebben geen zakelijke band met FlevOnice en hun
betrokkenheid heeft uitsluitend te maken met het doel om FlevOnice
voor “Schaatsend Nederland” weer open te krijgen. Het bestuur ziet het
als een uitdaging om door middel van allerlei activiteiten een
bijdrage te kunnen leveren aan een gezonde exploitatie van de Nieuwe
Start van FlevOnice, die voor het komend najaar gepland staat. Het
generen van groene energie is hierbij een belangrijke voorwaarde voor
de Stichting. De Stichting verwacht dat “Schaatsend Nederland” het
belang van het behoud van de unieke ijsbaan in de Flevopolder
onderschrijft en hier ook wat voor over heeft.

In goed overleg met de nieuwe eigenaar van FlevOnice wordt een aantal
abonnementen ontwikkeld, speciaal voor de Vrienden van FlevOnice. Dit
kunnen zowel individuele schaatsers zijn als schaatsverenigingen.
De initiatiefnemers hebben hierover al een eerste gesprek gehad met de KNSB.
Een abonnement dat er uitspringt is een constructie met “ijsdelen” die
worden gehuurd zodat er een directe verbinding is met de baan zelf via
het abonnement. De komende maanden zal het bestuur deze ideeën verder
gaan uitwerken.
Dit geldt ook het Comité van Aanbeveling waarvoor schaatsers uit alle
sectoren van de samenleving (Cultuur, Politiek, Wetenschap) etc. in
aanmerking komen. De Stichting gaat komend seizoen ook een aantal
Toertochten organiseren.

Om geïnteresseerden op de hoogte te houden is sinds kort een basis
website geopend http://www.vriendenvanflevonice.nl waar men zich vrijblijvend
kan inschrijven voor de nieuwsbrief. Ook zijn de Vrienden van
FlevOnice te volgen via http://www.facebook.com/VriendenvanFlevOnice en het
twitter account: https://twitter.com/VriendFlevOnice
Het algemene e-mailadres voor vragen over de Stichting is:
info@vriendenvanflevonice.nl

Clinic met Marc Lotz bij Amstel Gold Race XP

03 groep

Mooie groep klaar voor de start

Nadat ik afgelopen donderdag voor het eerst weer op de racefiets weg was zijn Jan de Witte en ik vandaag al naar Limburg geweest voor een clinic met Marc Lotz.

Het beloofde een mooie dag te worden naar een lange koude nawinter en dat werd het .
Omdat er anders geen liefhebbers waren bij onze groep gingen Jan en ik vanmorgen om half 8 al op pad .
We werden ontvangen met de traditionele koffie met vlaai en er werd kennis gemaakt met de andere liefhebbers die er al waren , een mooie groep van 9 mannen .
Marc had een route uit gezet van zo n 125km en rond de 75 km zouden we weer langs AGRXP komen en kon men kiezen voor nog een lus mee te gaan of stoppen.

Marc regelt razend snel een oplossing voor een kapot pedaal

Marc regelt razend snel een oplossing voor een kapot pedaal

Door wat pech en een volhouder die wat meer tijd nodig had om boven te komen duurde het eerste gedeelte wat langer dan gepland , maar er werd gewoon heel sociaal gewacht bovenaan een beklimming en in het zonnetje was dat ook geen straf.
Marc liet ons weggetjes beklimmen waar je anders nooit komt en dat werd door iedereen gewaardeerd.

Met Marc op de Foto uiteraard

Met Marc op de Foto uiteraard

Na het eerste gedeelte namen we afscheid van 3 mensen en gingen we met 6 weer op pad totdat bij Jan de Ketting van zn pion liep tussen zn spaken waardoor een grote slag in zn achterwiel kwam en het verstandig was om niet verder te gaan.
Dus besloten Jan en ik terug te gaan vanuit Wittem naar Valkenburg .
Maar onderweg besloten we toch de Keutenberg nog maar mee te nemen en dat ging super goed bij mij en bij Jan vloog eerst de ketting er weer af maar kwam even later toch ook boven .
Toen als kers op de taart ook nog even de Cauberg mee gepakt toen het bij Jan helemaal fout ging en hij zn ketting in de kliko kieperde en ik hem het laatste stuk naar AGRXP heb getrokken.
Daar hebben we nog naar de finish van Parijs Roubaix kunnen kijken en na de douche een stevige HerstelPasta naar binnen gewerkt.
Na afscheid van iedereen te hebben genomen zijn we weer richting huis gereden en waren we het er beide overeens dat de thuisblijvers weer wat moois gemist hadden.
Ik bedank Marc Lotz en de Crew van Amstel Gold Race Experience voor de mooie dag.

Link naar de foto s

StuurCam filumku deel 1

Deel 2

Marianne Vos ook nog eens SchaatsKampioene ????

Vele weten dat ze op de schaatsen ook goed uit de voeten kan dus , wie weet .

Luister naar het einde van het Filumku ;

%d bloggers liken dit: