Krabbendijke Skeeleren tussen de Scheldes

Krabbendijke was gisteren het strijdtoneel voor de toerrijders, en aangezien ik graag in het zeeuwseland skeeler koos ik voor deze tocht want er waren er 5 om uit te kiezen zoals ik eerder vertelt had , hoewel De Lus van Alteveer al eieren voor hun geld hadden gekozen en de tocht had afgeblazen.

Ook was er voor mij nog enige twijfel omdat gisteren de eerste Koos Moerenhout Classic verreden werd, en als grote fan van Koos was de keuze moeilijk maar skeeleren is mijn sport en fietsen kan altijd nog . Zo is het plan om 25juni met Ben Vesters weer Limburgs Mooiste te gaan fietsen na voor mij weer enkele jaren geleden en na een oproep op twitter kwam tot mijn verbazing Good Old Kees Frijters met het aanbod om zijn startkaart af te staan en kwam die deze week persoonlijk op de fiets vanuit Roosendaal brengen en jullie moeten allemaal de groeten hebben van hem.

Maar goed ik zei dus Krabbendijke ''strijdtoneel'' dit vanwege de wind die er stond, nou weten we wel dat het in Zeeland altijd waait maar nu was het wat heviger en vlaagerig dus we konden onze borst nat maken . Na veel commentaar op de slechte route van vorig jaar hadden de mannen een mooie route beloofd langs De Scheldes en ik moet zeggen het was schitterend met veel draaien en keren en op en af , lange mooie stukken langs de dijken en door dorpen , er zat dus van alles in.

Ze hadden een prima verzorging onderweg met eten en drinken zoveel je wou en een aanhanger reed mee vol terrasstoelen zodat we er lekker bij konden gaan zitten want er werd pittig door gereden en was de rustpost steeds een welkome en nodige onderbreking.

Na de 86km prachtige kilometers stond er voor iedereen n mooie herinnering klaar en een bak friet met frisdrank dus in Krabbendijke hebben ze het goed voor elkaar en ik hoop dat er volgend jaar meer dan de nu 45 deelnemers aan de start staan want deze vereniging verdiend meer. Ijs en Skeelervereniging Krabbendijke bedankt voor de goede zorgen !!!

Krabbendijke Skeeleren tussen de Scheldes

Krabbendijke was gisteren het strijdtoneel voor de toerrijders, en aangezien ik graag in het zeeuwseland skeeler koos ik voor deze tocht want er waren er 5 om uit te kiezen zoals ik eerder vertelt had , hoewel De Lus van Alteveer al eieren voor hun geld hadden gekozen en de tocht had afgeblazen.

Ook was er voor mij nog enige twijfel omdat gisteren de eerste Koos Moerenhout Classic verreden werd, en als grote fan van Koos was de keuze moeilijk maar skeeleren is mijn sport en fietsen kan altijd nog . Zo is het plan om 25juni met Ben Vesters weer Limburgs Mooiste te gaan fietsen na voor mij weer enkele jaren geleden en na een oproep op twitter kwam tot mijn verbazing Good Old Kees Frijters met het aanbod om zijn startkaart af te staan en kwam die deze week persoonlijk op de fiets vanuit Roosendaal brengen en jullie moeten allemaal de groeten hebben van hem.

Maar goed ik zei dus Krabbendijke ''strijdtoneel'' dit vanwege de wind die er stond, nou weten we wel dat het in Zeeland altijd waait maar nu was het wat heviger en vlaagerig dus we konden onze borst nat maken . Na veel commentaar op de slechte route van vorig jaar hadden de mannen een mooie route beloofd langs De Scheldes en ik moet zeggen het was schitterend met veel draaien en keren en op en af , lange mooie stukken langs de dijken en door dorpen , er zat dus van alles in.

Ze hadden een prima verzorging onderweg met eten en drinken zoveel je wou en een aanhanger reed mee vol terrasstoelen zodat we er lekker bij konden gaan zitten want er werd pittig door gereden en was de rustpost steeds een welkome en nodige onderbreking.

Na de 86km prachtige kilometers stond er voor iedereen n mooie herinnering klaar en een bak friet met frisdrank dus in Krabbendijke hebben ze het goed voor elkaar en ik hoop dat er volgend jaar meer dan de nu 45 deelnemers aan de start staan want deze vereniging verdiend meer. Ijs en Skeelervereniging Krabbendijke bedankt voor de goede zorgen !!!

''Gebruik je kop, Helm op '' dit geldt ook voor skaters en skeeleraars

Wielrenners en mountainbikers onderschatten kans op ernstig hoofdletsel

Jaarlijks behandelen ziekenhuizen in ons land 3.800 wielrenners en mountainbikers na een val met de fiets. Van hen moet ongeveer 20% behandeld worden voor hoofdletsel. Bijna een derde deel van de blessures aan het hoofd is hersenletsel, waarvan 4% zelfs zeer ernstig. Hoofd- en hersenletsels zijn blessures waarvan de slachtoffers vaak langdurig hinder ondervinden. Het kan leiden tot concentratieverlies, vermindering van geheugen, chronische hoofdpijn en gexc3xafrriteerdheid. Helm verkleint kans op hoofdletsel Het dragen van een helm is dan ook verplicht bij officixc3xable wedstrijden en wordt aanbevolen bij toertochten. Een helm beschermt de schedel tegen een harde klap bij een val. De krachten die normaal direct op de schedel komen, worden door de helm verdeeld over een groter oppervlak. Dit zorgt er voor dat de impact op de schedel veel minder is dan zonder helm en verkleint daarmee de kans op (ernstig) hoofdletsel. Het dragen van een helm is echter geen absolute garantie om hoofdletsel in alle omstandigheden te voorkomen. Want bij hoge snelheid onderuit gaan en bij frontale botsingen kan een helm onvoldoende bescherming geven. Onderzoek, dat Consument en Veiligheid heeft uitgevoerd in samenwerking met de sportbonden Koninklijke Nederlandse Wielerunie (KNWU) en de Nederlandse Toer Fiets Unie (NTFU), toont aan dat lang niet alle wielrenners en mountainbikers een helm dragen buiten de officixc3xable wedstrijden en toertochten om. Vooral tijdens recreatief fietsen en trainingen en wanneer niet in groepsverband maar alleen wordt gereden, wordt de kans op een val en het nut van een helm door sporters ernstig onderschat. En dat terwijl de gevolgen van een val net zo ernstig kunnen zijn. "Mountainbikers en wielrenners onderschatten de gevolgen en de impact die hoofdletsel kan hebben op je dagelijks functioneren. De noodzaak van het dragen van een helm is voor de meesten geen vanzelfsprekendheid", constateert Sophie de Vries, spoedeisende hulparts bij het Onze Lieve Vrouwe Gasthuis (OLVG) in Amsterdam. Gebruik je kop, helm op Om het besef van het preventieve effect van het dragen van een helm bij wiel-renners en mountainbikers te doen toenemen, hebben de KNWU, NTFU, de bij de sportbonden aangesloten fietsverenigingen, de gespecialiseerde fietswinkels in ons land en Consument en Veiligheid de handen ineen geslagen. In de gezamenlijke campagne 'Gebruik je kop, helm op' vertellen slachtoffers hun eigen ervaringen hoe ze met de fiets en mountainbike onderuit zijn gegaan en wat de gevolgen zijn geweest. Door in te zoomen op de gevolgen, wordt de impact van een val met de fiets vergroot. Daarnaast is een actiepakket beschikbaar voor organisaties die de campagne lokaal willen ondersteunen. Meer informatie over de campagne is te lezen op www.gebruikjekop.nl   De Rabobank en Rabobank Wielerploegen, Hersenstichting Nederland, de BOVAG, Shimano, Le Champion evenementenorganisatie, Fiets en Fiets.nl van Sanoma Media en Wielerland hebben reeds toegezegd de campagne te ondersteunen.

Bron ; http://www.sportzorg.nl

''Gebruik je kop, Helm op '' dit geldt ook voor skaters en skeeleraars

Wielrenners en mountainbikers onderschatten kans op ernstig hoofdletsel

Jaarlijks behandelen ziekenhuizen in ons land 3.800 wielrenners en mountainbikers na een val met de fiets. Van hen moet ongeveer 20% behandeld worden voor hoofdletsel. Bijna een derde deel van de blessures aan het hoofd is hersenletsel, waarvan 4% zelfs zeer ernstig. Hoofd- en hersenletsels zijn blessures waarvan de slachtoffers vaak langdurig hinder ondervinden. Het kan leiden tot concentratieverlies, vermindering van geheugen, chronische hoofdpijn en gexefrriteerdheid. Helm verkleint kans op hoofdletsel Het dragen van een helm is dan ook verplicht bij officixeble wedstrijden en wordt aanbevolen bij toertochten. Een helm beschermt de schedel tegen een harde klap bij een val. De krachten die normaal direct op de schedel komen, worden door de helm verdeeld over een groter oppervlak. Dit zorgt er voor dat de impact op de schedel veel minder is dan zonder helm en verkleint daarmee de kans op (ernstig) hoofdletsel. Het dragen van een helm is echter geen absolute garantie om hoofdletsel in alle omstandigheden te voorkomen. Want bij hoge snelheid onderuit gaan en bij frontale botsingen kan een helm onvoldoende bescherming geven. Onderzoek, dat Consument en Veiligheid heeft uitgevoerd in samenwerking met de sportbonden Koninklijke Nederlandse Wielerunie (KNWU) en de Nederlandse Toer Fiets Unie (NTFU), toont aan dat lang niet alle wielrenners en mountainbikers een helm dragen buiten de officixeble wedstrijden en toertochten om. Vooral tijdens recreatief fietsen en trainingen en wanneer niet in groepsverband maar alleen wordt gereden, wordt de kans op een val en het nut van een helm door sporters ernstig onderschat. En dat terwijl de gevolgen van een val net zo ernstig kunnen zijn. "Mountainbikers en wielrenners onderschatten de gevolgen en de impact die hoofdletsel kan hebben op je dagelijks functioneren. De noodzaak van het dragen van een helm is voor de meesten geen vanzelfsprekendheid", constateert Sophie de Vries, spoedeisende hulparts bij het Onze Lieve Vrouwe Gasthuis (OLVG) in Amsterdam. Gebruik je kop, helm op Om het besef van het preventieve effect van het dragen van een helm bij wiel-renners en mountainbikers te doen toenemen, hebben de KNWU, NTFU, de bij de sportbonden aangesloten fietsverenigingen, de gespecialiseerde fietswinkels in ons land en Consument en Veiligheid de handen ineen geslagen. In de gezamenlijke campagne 'Gebruik je kop, helm op' vertellen slachtoffers hun eigen ervaringen hoe ze met de fiets en mountainbike onderuit zijn gegaan en wat de gevolgen zijn geweest. Door in te zoomen op de gevolgen, wordt de impact van een val met de fiets vergroot. Daarnaast is een actiepakket beschikbaar voor organisaties die de campagne lokaal willen ondersteunen. Meer informatie over de campagne is te lezen op www.gebruikjekop.nl   De Rabobank en Rabobank Wielerploegen, Hersenstichting Nederland, de BOVAG, Shimano, Le Champion evenementenorganisatie, Fiets en Fiets.nl van Sanoma Media en Wielerland hebben reeds toegezegd de campagne te ondersteunen.

Bron ; http://www.sportzorg.nl

SkeelerMolenTocht 2011 eentje om in te lijsten

Vandaag was het weer De SkeelerMolenTocht die aan de beurt was.Het was een prachtige dag met een schitterende route zoals gewoonlijk.

Ik had voor Dirk Verstraete een paar Landrollers geregeld want die wou ze eens testen in n toertocht. Ik zelf ben er vanaf gezien daar ik heb ervaren dat ze boven de 20/21km/u meer energie kosten dan de normale skeelers die wij gewend zijn .Ze zijn erg stabiel en rijden fantastisch zelfs over slecht wegdek en zitten meteen goed aan de voeten.En zijn bestemd voor heerlijk te cruisen in en buiten de stad en park .Maar goed De Molentocht is een van de mooiste van het land en ik had veel deelnemers verwacht , het was prachtig weer en de route is al jaren t zelfde en dus prima . Aan n paar slechte stukken ontkom je niet aan.

 

Maar er waren zo n 70 deelnemers n mooie groep maar deze tocht verdiend n betere opkomst .Wel na 2 rondes van 55km was het weer de eerste keer dat ik de 100km grens geslecht heb dit seizoen en zit op schema naar mijn gevoel .

Volgende week staat Krabbendijke op het programma en daar hebben ze een hele mooie nieuwe route uitgezet met prachtig asfalt naar het verluid dus ik ben benieuwd.

Ijsclub Albasserdam Bedankt !!

 

MezenSoap 2011

Het is weer n jaar geleden en weer heb ik de mezen in de tuin kunnen volgen tot uitvliegen toe , ik vermoed dat het er 10/12 waren .Vorig jaar schreef ik hier ook n blogje over met foto s maar nu zitten er ook 2 filumkus tussen .  

Skeeleren ; De Molentocht(Alblasserdam) en Tussen de Scheldes(Krabbendijke)

Komend Weekend staat in de planning de Skeelermolentocht in Alblasserdam , afgelopen winter hebben we veel op natuurijs kunnen schaatsen maar door de vele sneeuw was het niet mogelijk de Molentocht te schaatsen . a.s. Zaterdag kan het wel op de skeelers door de schitterende Alblasserwaard.

De zaterdag 28 mei daarop is Krabbendijke voor mij aan de beurt . Er zijn die dag 5 tochten en je moet keuzes maken. Nu hebben ze in Krabbendijke na het commentaar van vorig jaar over het slechte wegdek goed geluisterd naar de deelnemers en een schitterende route uitgezet letterlijk tussen de Scheldes .Dus ga ik  de mooie nieuwe route rijden.

Met de nieuwe LANDROLLERS naar de NightSkate in Tilburg

Gisteren voor het eerst met De Landrollers de Night Skate in Tilburg mee gereden .Ik maak deze week een apart blog met mijn bevindingen over deze spectaculaire skeeler.

 

 

 

R.I.P. Wouter Weylandt n Zwarte dag voor de wielersport

Vandaag thuis gekomen na een mooie rit vanuit zeeland de TV aangezet om het laatste gedeelte van de Giro etappe te zien en op dat moment zie ik  twitter bijna ontploffen met tweets over Wouter Weylandt , hij was gevallen in n afdaling en het zag er zeer slecht uit hij werd gereanimeerd en al vrij snel kwam het bericht dat hij was overleden.

Het bizarre feit wil dat precies vandaag een jaar geleden ik in Middelburg Wouter zag winnen in de 3de etappe van die zelfde Giro.

26 jaar Jong verlaat hij deze wereld en zou binnenkort vader worden van hun eerste kind.

Zijn Helm heeft hem niet kunnen redden maar ik gruwel ervan als ik renners tegen kom zonder helm en ook skeeleraars hebben er n handje van om bloodshoofd te gaan sporten , laat dit n waarschuwing zijn "GA NOOIT ZONDER HELM OP PAD"

Wouter Rust in Vrede en bedankt voor de mooie sport die je ons geboden hebt je was n mooie stijlvolle renner R.I.P.

Weer tegenwind

Van morgen had ik besloten op de fiets terug te gaan vanuit Renesse volgens het weerbericht was er n omslag in het weer en zou de wind die als weken uit Noord oost komt naar het westen draaien, er was wel kans op n buitje maar dat nemen we maar voor lief.

En inderdaad toen ik rond 10uur in Zeeland weg reed leek het noord westen wind te zijn , maar nog geen kwartier onderweg draaide de wind naar noord en later naar Noordoost dus het was weer 4uren tegen de wind in beuken .Ik heb onderweg 2 keer aan 2 vrouwen de weg moeten vragen want ik denk altijd een kortere weg te weten en kom altijd verkeerd uit , maar die dames keken me zomaar raar aan en waren erg kortaf . Wat dat nou weer is weet ik ook niet hahahaaa.

Maar ik had weer dik 120km op de teller bij thuis komst dus het begint er al op te lijken.

De nieuwe fiets bevalt prima en als of de duvel er mee speelde was ik woensdag voor het vertrek nog mn schoenplaatjes aan het monteren en kwam er op twitter n serie filumkus over sport tips bij blessures en er zat er ook een bij over het afstellen van de plaatjes .Ik zal het hieronder plaatsen en als je die bekeken hebt kun je automatisch de andere tips zien die naar ik denk iedereen wel wat aan heeft . Het is van Edwin Achterberg die werkzaam is bij het MaximaMedischCentrum